360Blog

Toprak alkalileri grubundaki bir mineral türü olan kalsiyum, tüm canlılarda yaşamın sorunsuz devam edebilmesi için çeşitli roller üstlenir. Vücuttaki kalsiyumun azalması durumunda birtakım sağlık sorunları görülmeye başlar.

Aşk, büyük bir mutluluk ve doyum kaynağı olarak görülür. Ancak duygusal karmaşalar...

Kalabalık ortamlarda tetiklenen sosyal fobi başta öz güven eksikliği olmak üzere çeşitli fizyolojik ve psikolojik etkilerin ortaya çıkmasına yol açar.

Dengeli ve düzenli beslenme, sağlık bütünlüğünü oluşturmak ve korumak için çok önemlidir. Beslenme şekli ve beslenme rutinlerinin bozulmasıyla birçok sağlık sorunuyla karşılaşılır.

Stresli bir yaşam, yoğun iş temposu gibi nedenlerle bireyler kimi zaman kendilerini fazlasıyla yorgun ve hâlsiz hissedebilir.

Dürüstlük ve doğru söz söylemek hemen her toplumda övgüler alsa da hepimiz zaman zaman yalan söylüyoruz. Bazen bir gerçeği saklamak için, bazen de bir menfaat uğruna söylenen yalanlar çoğu zaman bir nedene dayanıyor.

Omega 3, çoklu doymamış yağ asitlerinin bir alt grubudur. İnsan vücudu bu yağ asidini sentezleyemediği için ihtiyaç duyulan omega 3, hayvansal ve bitkisel gıdalar aracılığıyla dışarıdan alınarak karşılanır.

Anksiyete veya kaygı bozukluğu; mutluluk, üzüntü, şaşkınlık gibi pek çok duygudan biridir. Hayatın kimi dönemlerinde kaygılanmak oldukça normaldir.

Tiroit bezindeki büyümeyle ilişkili olan guatr; boyun bölgesinde şişkinlik, yutkunmada zorluk gibi pek çok semptoma neden olur.