360Blog

Hepimiz günlük yaşantımızda belli düzeylerde strese maruz kalırız.

Hangi fiziksel aktiviteyi seçerseniz seçin, bunu düzenli hâle getirdiğinizde hem fiziksel hem ruhsal sağlığınız için birçok fayda elde edersiniz.

Her 800 ile 1000 doğumdan birinde rastlanılan Down sendromu kromozomal bir hastalıktır. Bireylerde zihinsel ve bedensel geriliğe neden olan Down sendromunda pek çok semptom görülür.

Toprak alkalileri grubundaki bir mineral türü olan kalsiyum, tüm canlılarda yaşamın sorunsuz devam edebilmesi için çeşitli roller üstlenir. Vücuttaki kalsiyumun azalması durumunda birtakım sağlık sorunları görülmeye başlar.

Aşk, büyük bir mutluluk ve doyum kaynağı olarak görülür. Ancak duygusal karmaşalar...

Kalabalık ortamlarda tetiklenen sosyal fobi başta öz güven eksikliği olmak üzere çeşitli fizyolojik ve psikolojik etkilerin ortaya çıkmasına yol açar.

Dengeli ve düzenli beslenme, sağlık bütünlüğünü oluşturmak ve korumak için çok önemlidir. Beslenme şekli ve beslenme rutinlerinin bozulmasıyla birçok sağlık sorunuyla karşılaşılır.

Stresli bir yaşam, yoğun iş temposu gibi nedenlerle bireyler kimi zaman kendilerini fazlasıyla yorgun ve hâlsiz hissedebilir.

Dürüstlük ve doğru söz söylemek hemen her toplumda övgüler alsa da hepimiz zaman zaman yalan söylüyoruz. Bazen bir gerçeği saklamak için, bazen de bir menfaat uğruna söylenen yalanlar çoğu zaman bir nedene dayanıyor.