Yükleniyor...
logo

360Blog

Sağlığınız için her zaman güncel kalın, 360 Sağlık ile ilk siz öğrenin!
cover

Evde Temel İlk Yardım: Olası Acil Durumlar İçin Pratik Rehber

Bir kaza, hastalık veya yaralanma durumunda profesyonel tıbbi yardım gelene kadar bireyin durumunun kötüleşmesini önlemek için bazı müdahalelerde bulunmak elzemdir.
Daha Fazlasını Öğren
cover

Vücut Direncini Artırmanın ve Yaşlanma Belirtilerini Geciktirmenin Yolları

Genetik faktörler, birtakım günlük alışkanlıklar ya da dış etkenler vücut direncinin ve enerji seviyesinin düşmesine yol açabilir.
Daha Fazlasını Öğren
cover

Stresle Farkındalık Günü: Günlük Hayatta Stresi Azaltmanın 10 Etkili Yolu

Yoğun stresle baş etmek zorunda kalmak bireylerin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir.Hem fiziksel hem ruhsal sağlığı olumsuz etkileyen stres bireyin düşünme ve etkili bir şekilde işlev görme yeteneğini de azaltabilir.
Daha Fazlasını Öğren
cover

Kemik Sağlığını Korumak İçin 6 Yaşam Tarzı Değişikliği

Kemik sağlığını korumak bireyin genel sağlığını ve yaşam kalitesini doğrudan etkiler.
Daha Fazlasını Öğren
cover

Menopoz Sürecini Daha Rahat Geçirmenin Yolları

Birçok birey alınan yaşla birlikte daha pasif bir hayata geçiş yapabilir. Bu pasif yaşam tarzı genetik faktörlerle de birlikte kilo almayı tetikleyebilir.
Daha Fazlasını Öğren
cover

Otizm Spektrum Bozukluğu Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Otizm spektrum bozukluğuna sahip bireylerin davranışlarında ve dünyayı algılayış biçimlerinde farklılıklar gözlemlenir. Bu nedenle günlük yaşamlarını tek başlarına sürdürmede pek çok zorlukla karşı karşıya kalmaları mümkün.
Daha Fazlasını Öğren
cover

Öz Güven Eksikliği Belirtileri Nelerdir? Nasıl Giderilir?

Öz güven eksikliği, bireyin yaşam kalitesini derinden etkileyen ve her yaş grubunda görülebilen bir sorundur. Bu durum bireyin sosyal ilişkilerinde, eğitim/iş yaşamında ve kişisel gelişiminde zorluklar yaşamasına yol açabilir.
Daha Fazlasını Öğren
cover

Pulmoner Hipertansiyon Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Pulmoner hipertansiyon, akciğerlerdeki atardamarları ve kalbin sağ tarafını etkileyen bir yüksek tansiyon türüdür. Pulmoner hipertansiyon kansızlığa, perikarda aşırı sıvı birikmesine, akciğer atardamarlarında kan pıhtılarına ve aritmiye neden olabilir.
Daha Fazlasını Öğren
cover

Trigliserid Nedir? Trigliserid Yüksekliği ve Düşüklüğü Ne Anlama Gelir?

Trigliserid bir diğer adıyla trigliserid serum plazma, tüketilen besinlerden alınan ve vücuda enerji sağlayan yağlardır. "Trigliserid serum plazma nedir?" sorusuna kısaca bu şekilde cevap verilebilir.
Daha Fazlasını Öğren